Progetto europeo

  

La cooperativa Opera ha aderito al progetto europeo SEACW, il primo ecosistema digitale per l'invecchiamento sano ed attivo.

Il progetto, finanziato dalla Commissione Europea, si pone come obiettivo quello di promuovere conoscenze informatiche e tecnologiche, mirando alla promozione dell'invecchiamento attivo e all'inclusione digitale degli anziani.

L'ecosistema SEACW fornisce informazioni, strumenti digitali, corsi, applicazioni e molte altre risorse per gli agenti di inclusione sociale, per gli anziani e per la popolazione in generale.

Per poter usufruire dei corsi online e degli altri strumenti, è necessario accedere al sito www.actionforhealthyageing.eu/it/ e registrarsi. I corsi sono gratuiti e possono essere seguiti comodamente da pc o tramite dispositivi mobili; al termine verrà rilasciato un attestato online.

Di seguito l'elenco dei corsi disponibili in italiano:

 

Che cosa è l'invecchiamento sano ed attivo? L'OMS definisce l'invecchiamento attivo come il processo di ottimizzazione delle opportunità di benessere fisico, sociale e mentale per tutta la vita al fine di migliorare l'aspettativa di vita in buona salute, la produttività e la qualità della vita durante la vecchiaia. Scopri come è possibile ottimizzare l'invecchiamento in maniera semplice ed efficiente.

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Potenziamento fisico attraverso l'esercizio. Combattere il declino fisico derivato dall'età è una delle premesse di base per un invecchiamento attivo e sano. Parecchi studi scientifici concludono che l'esercizio fisico regolare migliora la salute fisica e aiuta a prevenire molte malattie. Scopri quali sono gli esercizi più appropriati per te.

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Alimenti e nutrizione. Mangi sano? Mantieni una dieta equilibrata? Puoi migliorare qualcosa della tua dieta? Impara i valori nutrizionali e le proprietà degli alimenti e come possono influenzare positivamente lo sviluppo della vita per mantenere un buono stato di salute.

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Evitare il problema della dipendenza. Durante il processo di invecchiamento, ci sono molte cause che possono renderci dipendenti da altre persone a causa della perdita di autonomia, sia fisica che psicologica. Impara le aree e le misure attraverso le quali la dipendenza può essere evitata e gestita.

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Competenze per l'inclusione sociale: questo corso (in inglese) spiega l'emarginazione sociale, le sue origini e l'evoluzione. Sono delineati i fattori di rischio ed è identificato il tipo di persone più suscettibile. Impara le strategie di intervento più appropriate e guarda gli esempi di azioni concrete che potrai svolgere.

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